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Salsa

Salsa ist ein südamerikanischer Tanz. Salsa bringt unterschiedlichste Leute zusammen, ist Völker- und Generationen verbindend und geht quer durch alle Gesellschafts-schichten.Vom Uniprofessor bis zum Strassenkehrer, vom heissblütigen Afrikaner bis zum kühlen Nordländer, von Kindern bis zu ihren Grosseltern.Alle haben sie einen Platz in dieser Familie.
Salsa, Musik, Freude, Bewegung und Vergnügen ist ein direkter Ausdruck der positiven und puren Lebensfreude und macht süchtig!
Lass dich anstecken von der Musik, der Kultur, dem Tanz!

Hiphop

Hip Hop ist eine Tanzart, die keine tänzerische Vorkenntnisse braucht. Ein Tanzstil, bei dem sich Klein und Gross, Mann und Frau, anstecken lassen. Hip Hop ist: Ausgelebte Fantasie und Kreativität, ein Mix aus Schritten, Bodenteilen, Isolationen und aktuellem Sound.

Ich mische verschiedene Kulturen: ein Mix aus Afro, Ragga, Samba, Newstyle, Oldstyle, Streetlocking, Bollywood...der Spass dabei ist garantiert!

Orientalisch

Der orientalischer Tanz ist der Ausdruck von Freude, Melancholie,Stolz und Sinnlichkeit.

Er ist:
ein Ausdruckstanz ein Tanz der Seele eine Stärkung für Körper und Geist

Er fördert:
die Anmut die Beweglichkeit das Körperbewusstsein

Er bietet:
Körpererfahrung Rythmusgleichgewicht Spannung und Entspannung Selbswertgefühl und Ausdruck

von meinem Meister Kahled Seif

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die konzentriert, mit präzisen Bewegungen sowie bewusster Atmung ausgeführt wird und so zu Kraft, Beweglichkeit und einer verbesserten Haltung führt und daneben unter anderem durch die spezielle Atemweise auch die innere Ausgeglichenheit unterstützt.

„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied – Und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)

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Capoeira

Capoeira ist eine Therapie für Körper und Geist. Es fördert die Geschicklichkeit und das Selbstvertrauen, dazu die Entwicklung der motorischen Koordination und des Gleichgewichtes der Körpers. Es ist Angriff und Verteidigung in rhythmischen Tanzbewegungen zur eigenen Musik. Erfahre die Afro-brasilianische Kampfkunst zur passenden Musik. Gesang und Instrumente mit Mestre Péquines aus Brasilien.

Kinder Capoeira

Kinder Tanz ab 4 Jahre

Geben Sie ihrem Kind etwas zusätzliche Bewegung durch Rhythmus und Tanz. Ganz nebenbei erlernen die Kinder ihre Selbstverteidigung. Spielerisch können Koordination und Entwicklung in der Tanzgruppe zum Ausdruck gebracht werden. Dazu lernen die Kinder die Instrumente des Capoeiras zu spielen, die Trommel, das Tamburin und das Birimbao

Booiaka

Zu Funk, Hip Hop, Oldscool, Dancefloor und Latin aus den 80ern und 90ern bis heute stellen wir Tanzbausteine aufeinander. Am Ende jeder Lektion steht eine ganze Choreografie und wir grooven und moven wie die Stars, die uns mit ihrem Sound mitreissen! We are a Dance company!

Drums Alive

Trommle Dich fit mit Drums Alive®!

Rhythmus als Quelle der Inspiration, entdecke und erlebe die neue Gruppenfitness. Drums Alive® verbindet sämtlliche Vorteile eines traditionellen Fitnessprogramms mit Musik und Rhythmus. Mit Drums Alive® wird das gesunde Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele gefördert. Der perfekte Abbau von Stress, Unausgeglichenheit und Depression.